Продукты содержащие антиоксиданты
Знаете ли вы, что такое антиоксиданты и в каких продуктах они содержатся?

Тушеные баклажаны с томатами подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.
Тушеные баклажаны с томатами — это ароматное и сытное блюдо, которое можно приготовить из простых и доступных ингредиентов. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из риса, картофеля или хлеба. Это блюдо также полезно, так как содержит много витаминов, минералов и клетчатки.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:50:00 |
Метод приготовления | Тушение |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Овощные блюда |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Баклажаны | 3 шт. |
Ттоматы | 4 шт. |
Перец сладкий | 1 шт. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Чеснок | 2 зубчика |
Масло подсолнечное | 2 ст.л. |
Базилик | по вкусу |
Соль и перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 94 ккал |
Белки | 2 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 8 г |
Случайные записи
Знаете ли вы, что такое антиоксиданты и в каких продуктах они содержатся?
Каждый понедельник начинаешь с похудения? Посмотри какие ошибки совершают худеющие
Идеальный вариант мяса вместо покупной колбасы!