Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Быстрый белковый салат, который можно покушать перед сном!
Низкокалорийный салат с необычным сочетанием, который идеально подойдет на ужин!
Информация о рецепте Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Информация о рецепте Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Сложность |
Легкая |
Примерное время приготовления |
00:25:00 |
Метод приготовления |
Тушение, нарезка |
Кол-во порций на рецепт |
2 |
Категория |
Салаты |
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта |
Количество на 2 порц. |
Филе куриное |
250 г. |
Шампиньоны |
300 г. |
Морковь по-корейски |
150 г. |
Огурец |
2 шт. |
Сметана 10% |
50 г. |
Горчица |
1 ч.ложка |
Специи |
по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления салата с курицей, грибами и корейской морковью
- Куриное филе нарезаем полосками, шампиньоны мелким кубиком и обжариваем на сухой сковороде пока не выпарится вода. Добавляем специи. Немного зарумяниваем, отключаем.
- Огурцы нарезаем соломкой. Смешиваем с куриным филе, шампиньонами и морковью по-корейски.
- Заправляем сметаной и горчицей.
Советы по рецепту
Морковь по-корейски можно взять готовое, а можно приготовить самостоятельно.
Примерная калорийность салата с курицей, грибами и корейской морковью
Таблица калорийности Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Питательные вещества |
Количество на 100 г. |
Ккал |
45 ккал |
Белки |
7 г |
Жиры |
1 г |
Углеводы |
2 г |