Салат с курицей, грибами и корейской морковью | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Салат с курицей, грибами и корейской морковью

Быстрый белковый салат, который можно покушать перед сном!

Салат с курицей, грибами и корейской морковью
  • Рецепт

  • 1325

  • 0

Низкокалорийный салат с необычным сочетанием, который идеально подойдет на ужин!

Информация о рецепте Салат с курицей, грибами и корейской морковью

Информация о рецепте Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:25:00
Метод приготовления Тушение, нарезка
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Салаты
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Филе куриное 250 г.
Шампиньоны 300 г.
Морковь по-корейски 150 г.
Огурец 2 шт.
Сметана 10% 50 г.
Горчица 1 ч.ложка
Специи по вкусу

Пошаговые этапы приготовления салата с курицей, грибами и корейской морковью

  1. Куриное филе нарезаем полосками, шампиньоны мелким кубиком и обжариваем на сухой сковороде пока не выпарится вода. Добавляем специи. Немного зарумяниваем, отключаем.
  2. Огурцы нарезаем соломкой. Смешиваем с куриным филе, шампиньонами и морковью по-корейски.
  3. Заправляем сметаной и горчицей.
Советы по рецепту Морковь по-корейски можно взять готовое, а можно приготовить самостоятельно.

Примерная калорийность салата с курицей, грибами и корейской морковью

Таблица калорийности Салат с курицей, грибами и корейской морковью
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 45 ккал
Белки 7 г
Жиры 1 г
Углеводы 2 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Салат с курицей, грибами и корейской морковью